緩消法がスポンサーになっている３人制のプロバスケットボールチームOWLS（アウルズ）に、疲労や痛みのセルフケアの仕方を教えている動画です。

足の疲労や、ふくらはぎの痛みの改善に、すぐに覚えられて実践できます。

緩消法は、腰痛や肩こりなどの慢性的な症状だけでなく、筋肉痛や疲労にも効果があります。
病院や整体などの治療院に行く前に、是非緩消法のセルフケアをお試しください。

千葉県佐倉市、印西市、酒々井町、富里市、成田市、東金市、成東市、四街道市をはじめ、日本から世界に口コミでも広がっている緩消法で、１人でも多くの人が、１日でも早く、自由に楽しく体を動かせるようになることを心から願っています。