緩消法をどのくらい施せば、痛みなどの症状がなくなるかがわかる動画です。

自分で覚えてできる緩消法を、どのくらいやれば、もう腰痛や肩こりなどの慢性的な症状がでなくなるかわからない方に、開発者である生理学者坂戸孝志氏が、自分の体を触らせることによって理解してもらっています。

セルフケアの仕方を習得されたい方は、学習会に参加すればするほど、身に付くと思いますが、忙しかったり、症状などで外へ出ずらい方は、動画を繰り返し観ることでご理解を深めていただければと思います。

病院で手術や薬の服用をする前に、鍼灸や整体などの治療院に行く前に、緩消法をお試しいただくことをおすすめします。